A 30 másodperces „remegős” bemutatkozás…

A színpadon megszólalni még akkor is furcsa érzés lehet, ha egyébként van mondanivalónk. Éppen ezért ez a kis gyakorlat nem a tökéletességről szól, hanem arról, hogy megengedjük magunknak a bizonytalanságot is.

Most egy rövid, játékos feladatra hívlak, ami segít megszokni azt az érzést, hogy amikor a gondolat megszületik benned, egyből ki is mondod.

A feladat

Vegyél fel egy ~30 másodperces videót, amelyben bemutatkozol.

Mondd el:

• a neved
• és 1-2 mondatot arról, hogy miért fontos számodra megszólalni

Nem kell hosszú magyarázat, nem kell kidolgozott beszéd. Elég egy mondat, ami valóban rólad szól.

Egy fontos szabály

Ez a feladat egyetlen felvételből áll.

Nincs újravétel.
Nincs „még egyszer, mert az előző nem volt jó”.

Pont ez benne a lényeg. Az életben sem tudjuk visszatekerni a pillanatot, amikor megszólalunk. Itt most egy kicsit gyakoroljuk ezt a helyzetet, csak barátságosabb környezetben.

Hogyan posztold?

Töltsd fel a videót a DrPrezi Akadémia zárt Facebook csoportjába, és írj mellé egy mondatot:

„A lámpalázam ma ilyen alakot öltött: __.”

Ide jöhet egy rövid megjegyzés arról, milyen érzés volt felvenni a videót.

A videódat ide töltsd fel:
https://www.facebook.com/groups/drprezi

Miért érdemes megcsinálni?

A legtöbb fejlődés nem a nagy előadásoknál történik, hanem az ilyen apró pillanatokban. Amikor megszokod, hogy a hangod kimegy a világba, még akkor is, ha közben egy kicsit remeg.

És hidd el: a csoportban sokan pontosan tudják, milyen ez az érzés. Pont ezért tudunk egymásnak őszinte, támogató visszajelzést adni.

Ha kész a videód, tedd fel a csoportba, és nézz meg másokat is. A tanulás egyik legjobb formája az, amikor egymás gyakorlataiból tanulunk.